Classi speciali – Cardio-Pilates

È il momento di dare la giusta carica al 2022, come? Con le classi speciali di Cardio-Pilates, qui alla Bodhidharma!
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Perché non costruire e snellire il nostro corpo in sinergia con il respiro?
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Riscopriamo la forza del nostro centro con un metodo olistico del quale non si potrà più fare a meno, vi innamorerete!
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Mobilità, sviluppo di forza e resistenza, allenamento del respiro, tonificazione muscolare, postura, e perdita di un bel po' di calorie (che non guasta mai).
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Quando?
Venerdì 14, 21 e 28 gennaio 2022.
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Dove?
Presso la sede di via Manzoni della Bodhidharma, ore 19:00-20:00.

Posti limitati necessaria prenotazione ‼️
Per info, costi, e prenotazioni contattare:
Bodhidharma Napoli (fb e ig), 3270647964
Ig chiara_fitnessinstructor
Fb Chiara Manzillo
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